週の献立プランナー｜1週間分の献立を自動提案する無料アプリ

「今週なに作ろう…」——週1回のまとめ買いをしている人ほど、買い物前の献立決めが負担になりがちです。

「週の献立プランナー」は、その献立決めをボタン1つで終わらせる無料のWebアプリです。登録不要・完全無料。データはすべてこの端末の中だけに保存され、外部には送信されません。

使い方は3ステップ

1. 「1週間の献立を提案」を押す → 土曜始まりの7日分が自動で決まる
2. 気に入らない日だけ🎲で差し替え（調理時間の上限や「今週は鶏肉多め」などの条件指定も可能）
3. 「この献立で決定」→ 7日分の食材が合算された買い物リストが完成。あとはスマホ片手に買い物へ

りんね

私が欲しかったアプリを開発しました。皆さんも良ければ使ってください。

ただのランダム提案ではありません

• 同じ食材を複数の料理で使い切る組み合わせを優先するので、食材が無駄になりにくく買い物の品数も減ります
• 魚やひき肉など傷みやすい食材の料理は買い物直後に、日持ちする料理は週の後半に自動で並びます
• 直近2週間と同じ料理は提案されにくいので、飽きません

レシピ付きだから迷わない

内蔵の36品はすべて20〜30分で作れる時短料理。料理名をタップすれば、作り方（3〜4手順）と調味料の分量（大さじ・小さじ）まで見られます。自分の定番レシピの登録もできます。想定は2人×昼夜2食分ですが、設定で1〜3食分に変更できます。

スマホ導入方法（無料・登録不要）

スマホへのインストールも簡単です。

• Android: ブラウザを開く → メニュー →「アプリをインストール」または「ホーム画面に追加」
• iPhone: Safariで開く → 共有ボタン →「ホーム画面に追加」

一度開けばオフラインでも動くので、電波の悪いスーパーの店内でも安心です。

よくある質問

Q. データはどこに保存されますか？
A. すべてこの端末の中（ブラウザのローカル保存領域）だけに保存されます。サーバーには一切送信されません。

Q. 1人暮らしや3人以上の家族でも使えますか？
A. 設定画面で1食あたりの食数を1〜3人分に調整できます。

Q. 機種変更したらデータは引き継げますか？
A. 端末ごとの保存のため、機種変更時は引き継がれません（今後の対応を検討中です）。

買い物リストが完成したら、あとは買い出しへ。スーパーに行く時間が取れない週は、楽天市場でまとめ買いする選択肢もあります。

毎週決まった食材が自動で届くらでぃっしゅぼーやのような食材宅配サービスを組み合わせれば、買い物の手間そのものを減らすこともできます。

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